Проектная работа по физической культуре «Мы сдаем ГТО»

Проектная работа по физической культуре «Мы сдаем ГТО» – К уроку – Физическая культура

Проектная работа по физической культуре «Мы сдаем ГТО»

Любовь Гурьдюмова

Проект «Физкультура, спорт и здоровье»

Визитная карточка проекта

Участники проекта:

Дети средней группы № 2, воспитатели группы, инструктор по физической культуре, родители.

Название проекта:

Физкультура спорт и здоровье

Цели и задачи проекта:

Цель проекта:

Формирование интереса и любви к занятиям физической культуры и спортом.

Задачи:

1. Развивать у детей физические качества: общую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.

2. Формировать представление о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье.

3. Формировать положительную мотивацию к занятиям спортом.

4. Воспитывать любовь к спорту.

Планируемые результаты

После завершения проекта дошкольники:

• Будут иметь представления о важности и необходимости занятий физической культурой и спортом для здоровья,

• Познакомятся с разными видами спорта;

• Смогут проявлять положительную мотивацию к занятиям спортом и приобщатся к здоровому образу жизни;

• Расширят двигательные возможности, за счет освоения новых движений.

Этапы реализации проекта

1этап.

1. Сбор информации о спорте. Подбор иллюстративного материала с привлечением родителей. Пополнение методического комплекта.

2. Пополнение спортивного уголка новыми играми.

2 этап Реализация деятельности детей в рамках проекта

1. Рассматривание картинок с изображением разных видов спорта и оформление их в альбом.

2. Использование дидактических игр, посвященных разным видам спорта: «Назови вид спорта», «Спортивное оборудование», «Как вырасти здоровым?», «Назови лишний предмет».

3. Беседы: «Что такое спорт», «Что такое физкультура».

4. Спортивные игры, эстафеты, подвижные игры

5. прогулки, игры на свежем воздухе.

3 этап Творческая деятельность детей

Создание рисунков о спорте. Выставка рисунков на тему «Мой любимый вид спорта»

Продукты проекта:

1. Альбом «Виды спорта»

2. Презентации о здоровом образе жизни: «что полезно, что вредно», «виды спорта».

3. Выставка детских работ «Мой любимый вид спорта»

Дети больше узнали о спорте, развился интерес в дальнейшем серьезно заниматься спортом. Родители решили укреплять здоровье своих детей и свое физическими упражнениями.

В результате творческой работы семей в группе появился альбом «Любимые виды спорта», который пользуется особой популярностью у всех детей.

В результате мероприятий, которые были проведены в ходе проекта: беседы, занятия, игры, досуг – мы получили положительный результат, дети активно принимают участие в спортивных мероприятиях, больше знают о спорте.

Индивидуальный проект по физкультуре на тему: «Кроссфит»

Защита проекта.

Слайд № 1. Тема моего проекта «Кроссфит – новое направление развития физических качеств».

Я выбрал эту тему не случайно. Дело в том, что в настоящее время учащиеся 7-8 классов из-за большой учебной загруженности не могут в полной степени реализовать свою двигательную активность.

А ведь в силу своих физиологических особенностей, в этом возрасте они очень подвижны. Есть, конечно, уроки физкультуры, секция спортивных игр, но для некоторых учащихся недостаточно даже и их.

Как правило, упражнения по общефизической подготовке на вышеперечисленных занятиях не позволяют развивать специфические группы мышц в должной мере.

А тут еще два года назад я попытался выполнить сдачу нормативов для 4-ой ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ФСК ГТО. Но удалось лишь на серебряный знак отличия. Основной проблемой стало упражнение на гибкость. И тогда я решил более серьезно заниматься спортом. Но каким?

Проанализировав информацию в сети Интернет, остановился на брендированной системе физической подготовки под названием Кроссфит.

Кстати, для девушек есть более спокойное направление развития физических качеств, под названием Фитнес. Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.

В отличии от других видов спорта тренировки в фитнесе соответствующие, без сильных нагрузок, без боли, чрезмерных тяжестей, работе на пределе, на грани своих возможностей и прочие такие вещи, присущие именно профессиональному спорту.

Если вы желаете укрепить свое здоровье, улучшить самочувствие и фигуру, то можно записаться на занятия в профессиональный фитнес-центр.

Слайд № 2. И тогда я поставил цель узнать, как занятия кроссфитом влияют на развитие физических качеств. А главное – помогут ли они мне в развитии гибкости и других физических качеств.

Слайд № 3. Исходя из цели, я поставил следующие задачи:

  • познакомится с таким направлением физического развития, как Кроссфит.
  • опробовать на практике нестандартное сочетание заданий.
  • совершенствовать показатели физических качеств.
  • воспитывать стойкое положительное отношение к физической культуре и спорту в целом.

Слайд № 4 — 6. Как же я занимался над проектом. Прежде всего я собрал и систематизировал теоретическую информацию о кроссфите.

Выяснилось, что кроссфит – это одно из направлений фитнеса, способствующее развитию общей подготовленности организма, в котором используется комплекс эффективных движений из разных видов спорта: гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, силового экстрима, кардио-тренировок (бег, гребля на тренажере, велоспорт). То есть, кроссфит максимально приближен к реальной жизни и сильно снижает риск бытового травматизма, так как учит делать все упражнения технически правильно.

Слайд № 7 – 8. Далее я разработал себе определенную программу упражнений. Называется она Синди. По мере привыкания к программе количество движений в каждом упражнении слегка увеличивается.

Чем еще хорош кроссфит, так и тем, что им можно заниматься в домашних условиях. Сразу замечу, что кроссфит – это не так просто, как кажется. Тренировки по кроссфиту не строятся наобум, есть тысяча и одна мелочь, которые нужно учитывать.

Реальное понимание как правильно тренироваться приходит только через пару месяцев регулярных занятий.

Слайд № 9. Что касается самих тренировок, то вся моя работа проходит в три этапа:

  • на уроках физической культуры и занятиях в спортивной секции.
  • в тренажерном зале физкультурно-оздоровительного комплекса «Сейм»
  • в вечернее время дома.

Слайд № 10 – 12. Посмотрите на мои тренировки (видео презентация)

Слайд № 13. Итак, подводя итог, я считаю, что мне удалось достичь поставленной цели, так как в результате моего исследования установлено, что кроссфит положительно влияет на уровень физической подготовленности.

Занятия кроссфитом удовлетворяют многообразные потребности личности, выполнение которых позволяет развивать физические качества, двигательные умения и навыки, а также содействует удовлетворению социально значимых потребностей личности — стремление к развитию, познанию, общению, соревнованию, положительным эмоциям; достижению конкретно поставленных целей; развитию волевых, нравственных и эстетических черт личности.

Слайд № 14. У меня заметно увеличилась мотивации к физкультурно-спортивной деятельности, способствующая овладению знаниями, навыками и умениями самостоятельной физической тренировки во внеурочное время. Также увеличилась и окрепла мышечная система.

Все это помогло относительно легко выполнить нормы ГТО и получить золотой знак. На этом все, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Я же буду продолжать работать над моим проектом, т.к.

в этом году перехожу в новую возрастную ступень ГТО, а это еще более серьезные физические испытания.

Автор проекта

____________

Предмет, возраст учащихся

Физическая культура, учащийся 8 класса

Краткая аннотация проекта

Проект направлен на воспитание у учащихся устойчивого интереса к здоровому образу жизни и регулярным систематическим занятиям физической культуры и спортом.

В ходе реализации проекта учащиеся знакомятся не только с основным материалом учебной темы, но и получают дополнительные знания по основам питания, гигиены, вредных привычках, закаливанию, научатся находить и использовать на практике межпредметные связи.

Основополагающий вопрос

Что такое кроссфит и как он влияет на развитие физических качеств

Визитная карточка проекта

Фамилия, имя отчество
Регион
Населенный пункт, в котором находится школа/ОУ
Номер и/или название школы/ОУ
Описание проекта
Название темы вашего учебного проекта
Кроссфит как направление развития физических качеств
Краткое содержание проекта
Проект направлен на воспитание у учащихся устойчивого интереса к здоровому образу жизни и регулярным систематическим занятиям физической культуры и спортом. В ходе реализации проекта учащиеся знакомятся не только с основным материалом учебной темы, но и получают дополнительные знания по основам питания, гигиены, вредных привычках, закаливанию, научатся находить и использовать на практике межпредметные связи
Предмет
Физическая культура
Класс
8 класс
Приблизительная продолжительность проекта
2018-2019 учебный год
Дидактические цели / Ожидаемые результаты обучения
Формирование внутренней мотивации к здоровому образу жизни, необходимость заботы о своём здоровье и здоровье окружающих.
Вопросы, направляющие проект
Основополагающий вопросКак кроссфит влияет на развитие физических качеств
Проблемные вопросы учебной темыДля чего нужно иметь хорошее здоровье? Как влияют регулярные занятия физическими упражнениями на развитие организма в целом и психо-эмоциональное состояние человека

Кстати, дополнить и разнообразить занятия физподготовкой можно и в фитнес клубах, которые в наше время уже не редкость и даже в небольших областных городах, например, в Пушкино Московской области, можно найти фитнес клуб с профессиональными тренажерами и бассейном.

Источник: https://detsad-stupenki.ru/pedsovety/proekt-po-fizicheskoj-kulture.html

Персональный сайт – ГТО

Проектная работа по физической культуре «Мы сдаем ГТО»

Нормативы испытаний (тестов) о физкультурно-спортивного к «Готов к труду и обороне» (ГТО) 2017- 2018 г.

I. СТУПЕНЬ  (возрастная группа от 6 до 8 лет)

 II. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 9 до 10 лет)

III. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 11 до 12 лет)

 IV. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет)

V. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет)

VI. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 18 до 29 лет) МУЖЧИНЫ

VI. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 18 до 29 лет) ЖЕНЩИНЫ

Информация

о количестве обучающихся и педагогов, зарегистрированных в системе АИС ГТО

Наименование ОУ

Общее количество учащихся

Количество учащихся, зарегистрированных в системе АИС ГТО

Общее количество педагогов

Количество зарегистрированных в системе АИС ГТО педагогов

девочки

мальчики

всего

МБОУ

«СОШ № 28

с УИОП имени А.А. Угарова»

1099

323

308

631

78

33

Интерактивная спортивная карта области – это сайт, на котором работает карта всех районов.

После выбора интересующего субъекта можно остановиться на одном их четырёх направлений: мероприятия, виды сорта, спортивные школы или сооружения. Карта работает на базе сервиса «Яндекс-карты».

Все физкультурные организации, школы обозначены красным цветом, зелёным – сооружения открытого типа, а синим – закрытого. 

2017-2018 уч.год

8 декабря 2018г. в торгово -развлекательном центре “Боше” вручали значки ГТО нашим ученикам. 43 школьника получили серебряные и бронзовые значки. Поздравляем их!

2016-2017 уч.год

1 февраля 2017 г.  прошла торжественная линейка, на которой учащиеся нашей школы (Быканова Виктория, Морозкина Ульяна, Кубликова София, Кабанова Карина, Бороздина Дарья, Богатырева Александра, Доронин Владислав, Вялова Софья) получили заслуженные ЗОЛОТЫЕ ЗНАЧКИ и удостоверения Всероссийского Физкультурно-спортивного комплекса  «Готов к труду и обороне». ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! 

6 мая 2016 года на базе школы № 30 прошел муниципальный этап областной спортивной акции «От старта до финиша на одном дыхании», в которой принимали участие учащиеся 4 «А» класса (классный руководитель – Проскурина И.Г.).

Соревнования проходили в командном зачете по 6 упражнениям (30м, челночный бег 3*10м, прыжки в длину с места, поднимание туловища за 30 секунд, подтягивание в висе на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки).

Наш класс занял 3 место из 19 команд участников, набрав–  2261 очко.

Поздравляем призеров соревнований:

Белых Викторию, Фомину Ирину, Тимофееву Ульяну, Мальцеву Варвару, Дюкареву Валерию, Спасибухова Андрея, Киремецкий Вадима, Мельникова Владислава, Баяндина Владимира и Глазнева Даниила!

Молодцы!!!!!

22 апреля в спортивном зале школы № 28 состоялся Фестиваль по подготовке детей дошкольного возраста муниципальных образовательных учреждений к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». К нам в гости приходили ребята из детских садов № 52, № 63 и № 64, которые продемонстрировали силу, координацию, быстроту и меткость при выполнении испытаний.

Цель фестиваля: повышение уровня физической подготовленности, формирование у детей дошкольного возраста потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни. 

10 апреля ученики 3 «Г» класса встретились с  Чернявской  Еленой Викторовной  – Заслуженным мастером  спорта России по лёгкой атлетике, неоднократным победителем Кубка Европы по многоборьям.

Она рассказала, что выполнение   упражнений норм ГТО  есть критерий, по которому определяется физическое состояние гражданина. ГТО служил инструментом, с помощью которого государство измеряет здоровье и готовность своих граждан к этому самому труду и обороне.

8 апреля 2016 года учителя школы в рамках акции – «Мы готовы к ГТО» показали пример ученикам и попробовали свои силы в сдачи норм ВФСК «ГТО». Соревновались учителя в следующих упражнениях: в прыжках в длину с места, в сгибании и разгибании рук в упоре лежа, поднимании туловища и подтягивании на перекладине.

7 апреля прошел спортивный праздник – «ГТО – НАШ ВЕРНЫЙ ДРУГ», в котором принимали участие ребята 7-х классов.

Соревнования были основаны на сдачи норм ВФСК «ГТО»: сгибании и разгибании рук в упоре лежа, подтягивании на перекладине, поднимании туловища, метании и бега. Победу одержала команда 7 «А» класса! Поздравляем!!!

Вадим Кахута – многократный чемпион и рекордсмен России, Европы и мира по жиму лежа без экипировки по версиям IPA и WPC, стал гостем школы в рамках встреч с известными спортсменами, на неделе, посвященной ГТО!

Вадим Кахута вместе с ребятами 2 – 5 классов участвовал в спортивном флэш-мобе и рассказал, как добивался своих побед на международном уровне!

В школе с 4 по 12 апреля 2016 г. проходит акция «Мы готовы к ГТО» 

17 марта 2016 года учащиеся нашей школы сдавали нормы ГТО на стадионе им. Ватутина. Они выполняли требования и нормативы в беге на короткие и длинные дистанции и метания мяча.

12 марта 2016 года учащиеся нашей школы сдавали нормы ГТО в школе №22.

 Они выполняли требования и нормативы в  плавании.

25 февраля 2016 годапрошло вручение значков ВФСК ГТО за прошлый учебный год!

8 девчонок нашей школы получили свои долгожданные значки.

Поздравляем!!!!

22 и 23 декабря 2015 учащиеся нашей школы приняли участие в сдаче норм ГТО. Они прошли испытания по следующим видам: прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклоны вперед на гибкость и метание мяча в цель. С этими видами испытаний ребята справились успешно.

24 марта 2015 года исполняется год со дня принятия решения о возрождении в Российской Федерации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В связи с этим Министерством спорта Российской Федерации 24 марта 2015 года объявлен единым днем ГТО.

Наименование ОУ

Запланированные пропагандистские мероприятия, посвященные ВФСК «ГТО»

Количество обучающихся, участвующих в едином дне ГТО

МБОУ

«СОШ № 28 с УИОП

имени А.А. Угарова»

1. Спортивный праздник «От веселых стартов – до золотого значка ГТО»

4 классы, 100 человек

2. Конкурс рисунков «ГТО всей семьей»

5 классы, 50 человек

3. Показ презентаций, видеофильмов – «Нормы ГТО – нормы жизни»

9 – 10 классы, 150 человек

4. Представление информации об истории ГТО на страницах школьного сайта

Мы сдаем ГТО!

14.04.2015 г. учащиеся нашей школы сдавали ГТО по плаванию. В испытании приняли участие 170 человек. 

Указом Президента российской Федерации от 24 марта 2014 года был возрожден Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Белгородская область включена в состав 12 пилотных регионов РФ по этапному внедрению комплекса ГТО, в связи с этим в нашей школе с 1 по 3 сентября прошли классные часы на тему «От значка ГТО – к олимпийской медали» (ВМСК  ГТО).

Источник: http://28sh.ucoz.ru/index/gto/0-132

Ваш педагог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: