S-АДЕНОЗИЛМЕТИОНИН

Содержание
  1. Польза S-аденозилметионина (SAMe) для здоровья
  2. Что такое SAMe и что он делает?
  3. SAMe при депрессии:
  4. SAMe и фибромиалгия:
  5. SAMe и заболевания печени:
  6. SAMe и Остеоартрит:
  7. Использование SAMe
  8. Стоит ли принимать Гептор (SAMe)? Научные факты о добавке
  9. Для чего необходим Гептор?
  10. Что произойдет, если уровень гептора опустится слишком низко?
  11. Как лечить артрит и депрессию одновременно? Это разные болезни!
  12. Все виды пищевых добавок гептора одинаковы?
  13. SAM-e играет спасительную роль при многих заболеваниях
  14. Преодоление дегенеративных расстройств и заболеваний с помощью гептора
  15. Гептор излечивает причину болезни, а не только ее симптомы
  16. Гептор – история лечения артрита и депрессии
  17. Полезные свойства гептора (SAMe)
  18. Люди, страдающие артритом, должны употреблять пищевые добавки с гептором
  19. SAMe (аденозилметионин): более хорошее настроение естественным путем
  20. Что такое SAM-e?
  21. Как работает SAMe?
  22. SAM-е (S-аденозилметионин): природный антидепрессант
  23. Как работает SAM-e
  24. Лечит депрессию
  25. Помогает при остеоартрозе
  26. Защищает печень
  27. Холестаз
  28. Алкогольная Болезнь Печени
  29. Улучшает когнитивные функции
  30. Болезнь Альцгеймера
  31. Помогает при фибромиалгии
  32. Может бороться с раком
  33. Побочные эффекты и меры предосторожности SAM-e
  34. Взаимодействие с другими лекарствами
  35. Использование при беременности
  36. Инструкция по применению и дозировка SAM-e
  37. Заключение

Польза S-аденозилметионина (SAMe) для здоровья

S-АДЕНОЗИЛМЕТИОНИН

Один из весьма интересных эффектов многих природных соединений — это их способность в качестве одиночного агента оказывать благотворное влияние на широкий спектр состояний здоровья.

Один из лучших примеров веществ, вызывающих такой «плейотропный» эффект, — это S-аденозилметионин, также известный под аббревиатурой SAMe. Наш организм может вырабатывать SAMe, как и коэнзим Q10, карнитин, альфа-липоевую кислоту и многие другие полезные вещества, входящие в пищевые добавки.

Но иногда он не производит достаточное количество данного вещества. В этой ситуации ему могут оказать большую помощь пищевые добавки.

Благотворное влияние добавок SAMe является весьма обширным, поскольку SAMe играет важную роль во многих метаболических процессах. В настоящее время SAMe как пищевая добавка используется для четырех основных целей: лечение депрессии, артроза, фибромиалгии и расстройств печени.

Что такое SAMe и что он делает?

SAMe образуется в организме путем объединения незаменимой аминокислоты метионина с аденозил трифосфатом (АТФ). В12 и фолиевая кислота также участвуют в выработке SAMe, поэтому дефицит этих питательных веществ может привести к недостаточному объему вырабатываемого SAMe.

SAMe участвует в более чем 40 биохимических реакциях, которые происходят в организме. Он тесно взаимодействует с фолиевой кислотой и витамином B12 в реакциях «метилирования».

Метилирование — это процесс добавления одной единицы углерода (метильной группы) к другой молекуле. SAMe во много раз эффективней переносит метильные группы, чем другие доноры указанной группы.

Реакции метилирования имеют важнейшее значение при выработке многих компонентов организма, особенно химических веществ мозга, а также в реакциях детоксикации.

SAMe также требуется при выработке всех серосодержащих соединений в организме человека, включая глутатион и различные серосодержащие компоненты хряща, такие как хондроитин сульфат.

SAMe при депрессии:

На основании результатов клинических исследований можно предположить, что SAMe является, пожалуй, самым эффективным естественным антидепрессантом. Действительно, в этих исследованиях SAMe продемонстрировал лучшие результаты, чем обычные антидепрессанты, и вызвал меньше побочных эффектов.

Помимо противодействия обобщенной депрессии, SAMe также довольно эффективно устраняет послеродовую депрессию (после беременности), снижает тревожность и облегчает депрессию, связанную с детоксикацией и реабилитацией после приема наркотиков.

Считается, что прием SAMe пациентами с депрессией может улучшить настроение благодаря следующим свойствам данного вещества:

  • повышение уровня ясеротонина, дофамина и фосфатидилсерина;
  • улучшение связывания нейротрансмиттеров с рецепторными участками, что приводит к повышению уровня серотонина и активности допамина;
  • повышение текучести мембран и улучшение функционирования клеток мозга.

Многочисленные двойные слепые исследования показали значительное превосходство SAMe над плацебо при улучшении настроения. Он также выгодно отличается от обычных антидепрессантов с точки зрения эффективности и гораздо лучше переносится.

Последние исследования лечения депрессии с помощью SAMe показывают, что он может использоваться с ингибиторами обратного захвата серотонина (SSRI), такими как прозак, золофт, паксил и т.д.

В двойном слепом, рандомизированном клиническом исследовании продолжительностью шесть недель 73 пациента с депрессией, не реагировавшие на препараты СИОЗС, получали 800 мг SAMe или плацебо два раза в сутки вместе с их препаратами СИОЗС.

Реакция по шкале депрессии Гамильтона и показатели ремиссии были выше у пациентов, которых лечили SAMe (соответственно 36,1% и 25,8%), по сравнению с пациентами, которым давали плацебо (соответственно 17,6% и 11,7%). Побочные эффекты были одинаковыми в группах SAMe и плацебо. Эти результаты свидетельствуют о том, что SAMe может безопасно использоваться совместно с СИОЗС и иметь синергетический эффект.

SAMe и фибромиалгия:

Фибромиалгия — это распространенная причина хронических болей в опорно-двигательном аппарате, депрессии и усталости.

По меньшей мере в четырех клинических исследованиях было доказано, что SAMe показал отличные результаты при лечении пациентов, страдающих фибромиалгией.

Отмеченные улучшения выражались в значительном сокращении числа триггерных точек и болевых зон, а также в улучшении настроения. Представляется, что SAMe стал очень важным дополнением к лечению этих пациентов.

SAMe и заболевания печени:

Как было доказано, SAMe весьма полезен при лечении нескольких заболеваний печени, включая цирроз печени, синдром Жильбера (определяется ниже) и повреждения печени в результате приема оральных контрацептивов. Преимущества данного вещества связаны с его функциями как основного донора метиловых групп в печени и стимулятора реакций детоксификации.

Одной из ключевых функций SAMe в печени является инактивация эстрогенов. Клинические исследования показали, что SAMe весьма полезен при защите печени от повреждений и улучшении функции печени в условиях избытка эстрогена, а именно — при использовании оральных контрацептивов, беременности и предменструальном синдроме.

Как было доказано, SAMe весьма полезен при лечении синдрома Жильбера — распространенного синдрома, характеризующегося хронически повышенным уровнем сывороточного билирубина (от 1,2 до 3,0 мг/дл).

Ранее это заболевание считалось редким, но сейчас известно, что от него страдают 5% населения в целом. Данное заболевание обычно протекает без симптомов, хотя некоторые пациенты жалуются на потерю аппетита, недомогание и усталость (типичные симптомы нарушения функции печени).

Добавка SAMe вызывает значительное уменьшение уровня сывороточного билирубина у больных с синдромом Жильбера.

Также было продемонстрировано, что SAMe приносит пользу при лечении более тяжелых заболеваний печени, включая цирроз.

SAMe и Остеоартрит:

SAMe также продемонстрировал впечатляющие результаты при лечении остеоартрита. Нехватка SAMe в тканях суставов, так же, как и дефицит глюкозамина, приводит к потере хрящом своей желеобразной структуры и амортизирующих свойств. В результате этого может развиться дегенерация хряща и остеоартрит. 

В целом, SAMe прошёл детальные клинические исследования с участием в общей сложности 21 524 пациентов.

В этих исследованиях SAMe продемонстрировал снижение боли и клинических симптомов при приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, индометацин, напроксен и пироксикам.

В то время как использование этих препаратов влечет значительный риск токсичности, побочных эффектов и фактического содействия развитию процесса заболевания при остеоартрите, SAMe обеспечивает аналогичные преимущества без риска и побочных эффектов.

Особого упоминания заслуживают два исследования. Речь идет об исследованиях пациентов с остеоартритом коленного сустава и значительной дегенерацией хряща. В них воздействие SAMe (1200 мг/сут.) сравнивалось с воздействием лекарства набуметон (Релафен, 1000 мг/сут.) и целекоксиб (Целебрекс, 200 мг/сут.).

В первом исследовании было установлено, что SAMe обладает такой же эффективностью при уменьшении интенсивности боли от исходного уровня, что и набуметон. Данный вывод сделан по оценкам пациента и врача, а также индексных баллов оценки функционирования сустава. В исследовании, где SAMe сравнивался с Целебрексом, он показал более медленное начало действия.

Однако, он был признан столь же эффективным, как и целекоксиб, но без побочных эффектов.

Учитывая известные риски значительных побочных эффектов при использовании этих препаратов для лечения артрита, результаты этих новых исследований предоставляют дополнительные доказательства того, что естественный подход, в котором основное внимание уделяется улучшенному питанию суставных тканей, является более рациональным.

Использование SAMe

SAMe обычно рекомендуется принимать в дозировке 200–400 мг два раза в день. Как правило, SAMe очень хорошо переносится. При пероральном приеме SAMe не сообщалось о каких-либо существенных побочных эффектах, кроме нерегулярной тошноты и желудочно-кишечных расстройств. Считается, что SAMe безопасен во время беременности и лактации.

Нет никаких данных о взаимодействии иных лекарственных препаратов с SAMe, однако,  лицам с биполярной (маниакальной) депрессией можно принимать SAMe только под строгим врачебным контролем, потому что антидепрессантное воздействие SAMe может привести к началу маниакальной фазы у этих лиц.

Эта статья была написана доктором Майклом Мюррей, одним из ведущих авторитетов в области натуральной медицины. На протяжении последних 35 лет, доктор Мюррей занимался составлением обширной базы данных оригинальных научных исследований медицинской литературы.

Он лично собрал свыше 65000 статей из научной литературы, которые обеспечивают убедительные доказательства эффективности диеты, витаминов, минералов, трав и других природных способов поддержания здоровья и лечения заболеваний.

Именно из этой постоянно расширяющейся базы данных доктор Мюррей даёт ответы на вопросы по здоровью и лечению на сайте DoctorMurray.com. Посетите iHerb страницу доктора Мюррея нажав здесь.

Источник: https://ru.iherb.com/blog/health-benefits-of-same/156

Стоит ли принимать Гептор (SAMe)? Научные факты о добавке

S-АДЕНОЗИЛМЕТИОНИН

SAMe (s-аденозилметионин-е), гептор или гептрал – это органическое соединение, которое производится в организме естественным путем, но по мере нашего старения, его становится недостаточно для поддержания оптимального здоровья.

Для чего необходим Гептор?

Гептор важен для нормальной жизнедеятельности всех клеток организма человека и играет центральную роль в различных метаболических реакциях.

Он участвует в производстве глюкозамина и таким образом может выполнять в организме не единственную функцию, как показали научные исследования в этой области.

Также вещество участвует в производстве химических соединений, необходимых для работы головного мозга человека, что способствует увеличению уровня жизненной энергии и, как следствие, уменьшению депрессии.

Гептор помогает защищать тело от негативных воздействий и улучшать качество его функций.

Что произойдет, если уровень гептора опустится слишком низко?

Низкий уровень содержания гептора в организме человека приводит к ухудшению состояния хрящей и суставов, что способствует развитию артрита.

В результате этого люди могут испытывать резкие перемены в настроении, ухудшается умственная деятельность, общий уровень жизненной энергии и хорошего самочувствия, что, в конечном счете, ведет к развитию депрессии.

Появляются также проблемы с функцией печени, начинается преждевременное старение.

Как лечить артрит и депрессию одновременно? Это разные болезни!

Гептор участвует во многих естественных функциях организма, необходимых для поддержания оптимального здоровья; влияние же его на весь организм в целом огромно.

В то время как медицинские исследования установили связь между ролью этого соединения в поддержании здоровья суставов и психического здоровья, исследователи полагают, что его роль в поддержании общего уровня здоровья организма более значительна, чем предполагалось ранее.

Все виды пищевых добавок гептора одинаковы?

Гептор – натуральное вещество, которое требует особой тщательности в производстве и в методе упаковки. Ищите бренды добавок, которые гарантируют их эффективность и производят SAMe, используя высокие фармацевтические стандарты. Мы рекомендуем изучить отзывы перед приобретением конкретного товара даже если вы доверяете производителю.

SAM-e играет спасительную роль при многих заболеваниях

Медицинские исследования подтверждают, что вы можете использовать его для того, чтобы победить артрит естественным, натуральным путем!

Это новое кредо для миллионов людей, которые взяли на себя ответственность исследовать возможности естественных альтернатив для лечения и преодоления ужасного заболевания.

С появлением глюкозамина и хондроитин сульфата , медицинское сообщество «открыло глаза» на использовании натуральных пищевых добавок в лечении таких дегенеративных болезней, как, например, артрит.

Гептор способен, как было показано во многих медицинских исследованиях, облегчать симптомы артрита.

Преодоление дегенеративных расстройств и заболеваний с помощью гептора

Дегенеративные расстройства и болезни – это слова, которые становятся частью нашей жизни во второй ее половине, и все чаще употребляются в нашем стареющем обществе. Остеоартрит, фибромиалгия и депрессия увеличиваются в современном мире в пандемических пропорциях.

Более миллиарда взрослых испытывают одно или все три заболевания одновременно в определенном возрасте. Трагичным для многих людей является то, что они заканчивают свои «золотые годы» в болях и мучениях.

Большинство людей все же могут использовать добавки гептора для того, чтобы победить не только артрит, но и проблемы, связанные с ним.

Гептор излечивает причину болезни, а не только ее симптомы

Часть проблемы связана с тем, что современная аллопатическая (классическая) медицина в основном сосредоточена на лечении симптомов дегенеративных заболеваний, а не на воздействии на их главную причину.

Докторам и фармацевтическим компаниям известно, что основные формы артрита часто основаны на прогрессирующем разрушении соединительных тканей с последующим сокращением их формирования и роста. Конечным результатом является постепенное разрушение тканей, образующих суставы и их соединения.

До недавнего времени врачи не назначали лекарства или пищевые добавки для питания соединительных тканей суставов с целью их восстановления и замедления процессов разрушения.

Вместо этого они выписывали препараты для лечения таких симптомов, как боли и воспаление.

К сожалению, эти препараты вызывают также и побочные эффекты, что может привести к дополнительным проблемам, таким как повреждение и воспаление желудочно-кишечного тракта.

В процессе снятия боли и воспаления эти препараты также могут ухудшить и состояние самого артрита.

Неудивительно, что пациенты с артритом и другими дегенеративными заболеваниями, такими как диабет и ишемическая болезнь сердца, начинают сами искать альтернативные и дополнительные методы лечения.

Использование глюкозамина и хондроитин сульфата, внесло в медицинское сообщество идею о том, что пищевые продукты могут действительно помочь восстанавливать соединительные ткани и замедлять их разрушение.

В дополнении к той пользе пищевых добавок, которую предоставляют глюкозамин и хондроитин сульфат, гептор пользуется растущей популярностью, благодаря своей двойной роли в лечении различных форм артрита и в качестве эффективного лечения депрессии, часто сопровождающей эту болезнь.

Примечательно, что исследователи в Европе обнаружили явную пользу от добавления к обычной диете пищевых добавок, которые могут излечить эти заболевания и, в первую очередь, предотвратить их возникновение. Теперь эта лечебная тактика распространяется на весь мир.

Гептор – история лечения артрита и депрессии

С момента открытия гептора ученым Г.Л. Кантони в 1953 году, медицинские исследования продемонстрировали его способность облегчать, казалось бы, совершенно безнадежные заболевания. Исследования показали, что гептор является эффективным антидепрессантом, улучшает процесс лечения остеоартрита и уменьшает боли, связанные с фибромиалгией.

Исследования также обнаружили, что SAMe способен улучшать нарушения функций мозга, связанные с процессом старения, и играет жизненно важную роль в поддержании здоровья печени.

Похожие исследования показывают, что он одинаково эффективен и безопасен.

Особое значение имеет тот факт, что гептор не является искусственно созданным препаратом – это натуральное вещество, вырабатываемое в организме, однако его количество не всегда достаточно для поддержания уровня оптимального здоровья.

Понимание того, что такое гептор и какое влияние он оказывает на ваш организм.

Соединение с химическим названием S-аденозил-L-метионин, или сокращенно – гептор, вырабатывается нашим телом и принимает участие во многих биохимических процессах, которые помогают нам оставаться здоровыми.

Гептор производится из аминокислоты метионина, используя главную энергетическую молекулу организма – АТФ (аденозинтрифосфат).

SAMe также вовлечен в важный биохимический процесс, известный как метилирование (замена атома водорода на метиловую группу).

В этой роли он действует как донор метила, который используется другими молекулами для последующего синтеза еще большего количества молекул.

Группы метила – часть органических соединений, которые могут переходить от гептора к другим биохимическим соединениям для создания совершенно новых компонентов, в которых нуждается наш организм. Структурно, группы метила состоят из соединения одного атома углерода и трех атомов водорода.

Когда организм производит гептор в недостаточном количестве, то в результате это негативно влияет на синтез других, жизненно необходимых для метаболизма и поддержания здоровья веществ.

Таким образом, недостаточное количество гептора часто приводит к возникновению ужасных дегенеративных заболеваний.

Хорошей новостью при этом остается факт, говорящий о том, что простое использование пищевых добавок гептора будет эффективно и безопасно корректировать описанные выше нарушения.

Полезные свойства гептора (SAMe)

Роль гептора в метилировании входит в широкий спектр биохимических процессов и разнообразных биологических функций. Вот некоторые из них:

  • функции ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота);
  • производство белков; функции печени;
  • жировой обмен;
  • синтез таких биохимических веществ, производимых нервной системой и тканями мозга, как эфедрин и допамин;
  • развитие эмбрионов;
  • регулирование уровня гормонов;
  • сохранение целостности клеточных мембран; воспроизводство клеток;
  • функционирование нервной системы и мозга.

Как только гептор отдает свою метиловую группу в процессе метилирования, он становится новым веществом, которое называется S-аденозил-L-гомоцистеин и участвует в производстве важной для организма, серосодержащей аминокислоты L-цистеина.

Эта аминокислота вовлечена в создание одного из самых мощных органических антиоксидантов – глютатиона. Глютатион и аминокислота таурин важны для осуществления процесса детоксикации печени.

Гептор передает группы метила таким молекулам, как норадреналин – для синтеза адреналина – и фосфатидилэтаноламину, для синтеза фосфатидилхолина, используемого организмом для построения клеточных мембран.

Роль гептора в метилировании связана с РНК и ДНК, таким образом он становится активным составляющим в процессах генетического копирования и дупликации.

Он также участвует и в других важных метаболических процессах, необходимых для синтеза нескольких важных биохимических веществ.

Например, для производства двух соединений, называемых спермидином и спермином. Эти два вещества участвуют в процессах клеточного и тканевого роста, экспрессии генов и образовании другого соединения, называемого MTA (метилтиоаденозин).

Это соединение косвенно контролирует уровни боли и воспаления в организме, обладая клинически доказанными обезболивающими и противовоспалительными свойствами, не оказывая при этом почти никаких побочных эффектов.

Гептор также участвует в процессах метаболизма гомоцистеина. Новые исследования показывают, что он может играть роль в поддержании его нормального уровня, повышение же уровня гомоцистеина может оказывать неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Повышение гомоцистеина, или гипергомоцистеинемия, связаны с различными заболеваниями, такими как атеросклероз, приводящий к инфаркту и инсульту; тромбообразование и другие сосудистые заболевания; дефекты развития нервной трубки у плода и возникновение спонтанных абортов; депрессия и другие когнитивные дисфункции; болезнь Альцгеймера.

Поэтому SAMe может иметь важное значение для развития и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, чем и объясняются многие из его положительных эффектов действия в организме.

Люди, страдающие артритом, должны употреблять пищевые добавки с гептором

Употребление гептора совершенно необходимо для пациентов, страдающим остеоартритом.

Помимо гептора существует ряд других пищевых добавок растительного происхождения, которые, как было показано, уменьшают боль и скованность, вызываемые остеоартритом.

Глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат получили международное признание за их клинически доказанные, положительные эффекты.

Было показано, что растительные экстракты таких растений как зверобой, босвеллия пильчатая, полевой лютик и куркумин, помогают уменьшить боль и / или депрессию, связанные с остеоартритом.

Новый препарат, метилсульфонилметан (МСМ) также демонстрирует многообещающие свойства для людей, страдающих остеоартритом. Поэтому нет оснований останавливаться только на одном виде пищевых добавок.

Совместное употребление гептора с любой из этих совместимых пищевых добавок совершенно безопасно. Вы можете решить следовать определенному плану, который поможет вам поддерживать здоровье ваших суставов с совместным употреблением гептора и глюкозамина.

Затем, продолжайте добавлять и некоторые другие пищевые добавки по мере необходимости, в зависимости от прогресса в улучшении вашего состояния.

При этом важно тесно сотрудничать с лечащим врачом, который поможет не только контролировать реакцию организма на выбранный вами курс лечения, но также и обосновывать использование других натуральных добавок, основываясь на течении конкретного заболевания.

Источник: https://russiaherb.com/same/

SAMe (аденозилметионин): более хорошее настроение естественным путем

S-АДЕНОЗИЛМЕТИОНИН
Статьи >

Класснуть

Вы чувствуете себя одиноким? Вы заметили, что перестали наслаждаться вещами, которые раньше вас радовали? Ваша жизнь не что иное, как бесконечный поток стресса, разочарования и депрессии? Ну, тогда мы, возможно, нашли решение для вас!

Нет, это не начало какой-то телевизионной рекламы бустера тестостерона или фармацевтического препарата от депрессии. Мы имеем в виду абсолютно натуральное соединение, присутствующее в вашем организме, которое поможет вам улучшить настроение, а также когнитивные свойства.

Мы говорим о S-аденозилметионине  –  ноотропном веществе, которое может быть ключом к прекращению депрессии и связанного с ней ухудшения психических функций. Он дорогой, но для многих является настоящей находкой.

SAMe (S-аденозилметионин) – это ноотропное соединение естественного происхождения, которое улучшает функцию мозга, борется с депрессией и даже поддерживает здоровье печени.

Предупреждение о добавках содержащих серотонин

Мы должны решительно заявить, что их нельзя смешивать с рецептурными препаратами – особенно стимуляторами, антидепрессантами или ингибиторами МАО. Сочетание этого вещества с лекарственными препаратами может иметь катастрофические результаты.

Что такое SAM-e?

S-аденозилметионин (SAM) – вещество естественного происхождения, которое в организме образуется из метионина и регулирует несколько важных клеточных функций. Он также продается в качестве пищевой добавки и встречается под несколькими другими наименованиями, включая:

  • S-аденозил-L-метионин
  • S-аденозилметионин
  • SAMe
  • SAM-e
  • Адеметионин
  • SAM
  • АдоМет

Метаболизм S-аденозилметионина.

Как работает SAMe?

SAMe – это просто метионин, связанный с молекулой аденозинтрифосфата (ATФ).

Он присутствует в каждой живой клетке организма, где функционирует как донор метильной группы, принимая участие более чем в 100 различных реакциях.

По существу, SAMe находится в организме и предоставляет метильные группы там, где они необходимы, действуя как метаболический «механик», сохраняя или ускоряя протекание различные реакции в организме.

Но это не все, SAMe также является молекулой-предшественницей для процесса трансульфурации, который поддерживает синтез глутатиона (важного антиоксиданта), а также для процесса аминопропилирования, который приводит к синтезу полиаминов (органических соединений, состоящих из двух или более аминогрупп). Как мы уже упоминали выше, дефицит SAMe может привести к депрессии и большому числу других заболеваний, включая остеопороз, заболевания печени и др.

Самая распространенная причина, по которой используется SAMe, – это его антидепрессивные свойства. В наши дни депрессия затрагивает людей все чаще, а стандартные методы лечения часто неадекватны или неэффективны.

Однако, несколько исследований показали, что ноотропные соединения имеют значительный положительный эффект при легких или умеренных депрессивных симптомах, и, что действительно важно отметить, SAMe имеет эти терапевтические эффекты без часто встречаемых при приеме антидепрессантов неблагоприятных побочных эффектов, таких как головные боли и сексуальная дисфункция. Кроме того, SAMe имеет более быстрое начало действия, чем некоторые часто назначаемые антидепрессанты, а также хорошо переносится в больших дозах.

S-аденозил-L-метионин (SAMe) и синтез нейромедиаторов.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что уровни SAMe в цереброспинальной жидкости (ЦСЖ) значительно меньше у пациентов с тяжелой депрессией, болезнью Альцгеймера и деменцией. Действительно, некоторые исследования показали, что у мышей с дефицитом витаминов B6 и B12 отмечались значительные проявления болезни Альцгеймера.

SAMe связан с энергетической продукцией витамином B12, а также с фолатным циклом, который обеспечивает жизненно важные метильные группы, необходимые для SAMe-опосредованных реакций метилирования.

Показано, что прием SAMe увеличивает уровни SAMe в ЦСЖ, а также улучшает настроение и функцию мозга.

Кроме того, SAMe тормозит ускоренное прогрессирование болезни Альцгеймера и улучшает пространственную память.

Пожалуй, наиболее интересным является недавнее исследование, проведенное в 2016 г., которое показало, что SAMe может играть роль в защите нервной ткани в организме за счет увеличения нейротрофического фактора мозга (BDNF), что позволяет рассматривать его в качестве потенциального средства для лечения болезни Альцгеймера.

  • Лечение заболеваний печени

Если у вас «напряженная жизнь» с точки зрения приема всяких потенциально опасных химических веществ (то есть алкоголь, нестероидные противовоспалительные препараты, экзогенные анаболики и др.), то SAMe может помочь вашей печени вернуться к нормальной работе.

Исследования показали, что т SAMe помогает восстановить функции печени при хронических заболеваниях печени, таких как неалкогольный стеатогепатит, холестаз, алкогольный цирроз и неалкогольный цирроз. Более того, SAMe уменьшает дисфункцию печени у людей, которые ранее лечили цирроз, возникший в результате злоупотребления алкоголя.

Кроме того, SAMe может предотвращать/купировать печеночную токсичность, вызванную токсичными для печени препаратами, такими как ацетаминофен (тайленол) или стероиды.

  • Улучшение здоровья суставов

Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита во всем мире; он вызван чрезмерным разрушением хряща и характеризуется болью, скованностью, отеком и сниженным диапазоном движения.

Исследование с участием людей показало, что SAMe облегчает дискомфорт в области суставов, вызванный остеоартритом.

Это исследование не выявило, что SAMe имеет более медленное начало действия, чем другие исследованные препараты (набуметон), а также не было никакой существенной разницы в переносимости боли между группами.

Кроме того, многие другие исследования SAMe и его влияния на остеоартрит показали, что он сопоставим с НПВС (ибупрофеном, целекоксибом, напроксеном). Также важно отметить, что в исследованиях обнаружено, что SAMe настолько же эффективен для лечения остеоартроза, как НПВС, но без нежелательных побочных эффектов, которые обычно связаны с частым употреблением НПВС.

  • Уменьшение симптомов фибромиалгии

Фибромиалгия (фиброз) – это болезненное, невоспалительное состояние опорно-двигательного аппарата. Непрекращающаяся боль также сопровождается скованностью, усталостью и нарушением сна. Исследования in vitro и in vivo с участием пациентов с фибромиалгией показали, что прием SAMe уменьшает скованность, усталость и улучшает общее самочувствие.

Известно также, что фибромиалгия приводит к возникновению синдрома Шегрена – аутоиммунного воспалительного заболевания, поражающего слюнные и слезные железы. Было показано, что добавки SAMe уменьшают число чувствительных/болезненных зон, а так же улучшают настроение.

Патогенез печеночных, пищевых и метаболических нарушений после злоупотребления этанолом.

Сколько принимать? Дозировка добавки SAMe

Добавки S-аденозилметионина варьируют в диапазоне от 600 до 1200 мг в течение дня. Это количество обычно делится на дозы по 200-400 мг, которые нужно принимать во время еды.

Для улучшения функции печени или уменьшения симптомов артроза рекомендуется принимать 1200 мг в день. Для борьбы с тоской и депрессией SAMe обычно принимают по 200-400 мг в день в течение 15-20 дней.

Заметьте, что если вы используете SAMe при остеоартрите, то его следует принимать несколько недель (наиболее благоприятно минимум 4 недели), чтобы почувствовать положительное влияние на состояние суставов.

Эффекты SAM на экспрессию мРНК BDNF-экзонов и белка в гиппокампе крыс, перенесших хроническую цереброваскулярную гипоперфузию. А) Количественный ПЦР анализ мРНК BDNF через 90 дней после лечения SAM. В) Вестерн-блот анализ BDNF. Данные, нормированы по β-актину, представлены как среднее ± СО (n=3-6). *Р

Источник: http://www.avitasport.ru/article/SAMe-adenozilmetionin-bolee-horoshee-nastroenie-estestvennym-putem

SAM-е (S-аденозилметионин): природный антидепрессант

S-АДЕНОЗИЛМЕТИОНИН

SAM-е (S-аденозилметионин) – это природная молекула, которая обеспечивает ряд важных метаболических реакций. Состоит он из из аденозинтрифосфата (АТФ) и метионина. АТФ – это универсальный источник энергии. А метионин – это аминокислота, которая повышает синтез холина и других фосфолипидов.

Хотя SAM-e в основном используется для лечения депрессии, он может приниматься для борьбы с заболеваниями печени и болями, связанными с остеоартритом. Большинство исследований показывают, что SAM-е является хорошим вариантом для тех, кто хочет лечить депрессию естественным путем. [R]

Как работает SAM-e

Являясь производителем метиловой группы и органической серы, SAM-e стимулирует сложные метаболические реакции, которые контролируют рост и жизненный цикл клеток, воспаление, химию мозга и многое другое. [R, R]

S-аденозилметионин предотвращает неконтролируемое деление клеток, что является основной особенностью раковых клеток. Он также ингибирует MMP — фермент, который участвует в прогрессировании рака и воспалении. [R]

Вашему мозгу требуется SAM-e для выработки серотонина, дофамина и норадреналина. Они поддерживают ваше настроение, мотивацию и общее психическое здоровье. [R, R, R]

S-аденозилметионин также борется с окислительным стрессом и защищает клетки, стимулируя выработку главного антиоксиданта — глутатиона. [R, R, R]

Лечит депрессию

Депрессию по-прежнему трудно лечить, несмотря на широкий спектр доступных антидепрессантов. Всему виной скромные эффекты и большой список побочных реакций. Поэтому в последние годы наблюдается всплеск популярности натуральных или альтернативных лекарств. Несмотря на растущую популярность, существует мало доказательств эффективности многих из этих натуральных методов лечения.

SAM-е (S-аденозилметионин) является одним из наиболее изученных природных средств. Обширные клинические исследования документально подтвердили его безопасность и эффективность. Он действует быстрее обычных антидепрессантов и дает схожие результаты. Также он может усиливать их действие, при совместном приеме. [R, R, R]

Помимо улучшения основных симптомов депрессии, SAM-e помогает улучшить когнитивные способности этих пациентов и обратить вспять сексуальные дисфункции, вызванные антидепрессантами. [R, R]

SAM-е может бороться с депрессией от легкой до умеренной степени тяжести. Как самостоятельно, так и в сочетании со стандартным лечением. Он действует быстрее и вызывает меньше побочных эффектов, чем обычные антидепрессанты.

Помогает при остеоартрозе

Остеоартроз является наиболее распространенным дегенеративным заболеванием суставов и основной причиной боли и инвалидности у взрослых людей.

Причины остеоартроза многочисленны и включают: травмы суставов, ожирение, старение и наследственность.

Тем не менее, детальные развития и прогрессирования заболевания остаются недостаточно понятными, и в настоящее время нет доступных методов лечения для восстановления деградированного хряща или замедления прогрессирования заболевания.

А вот S-аденозилметионин предлагает врачам инновационный подход к лечению остеоартрита. Исследования показывают, что введение SAM-e оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. А также стимулирует синтез протеогликанов суставными хондроцитами с минимальными или отсутствующими побочными эффектами на желудочно-кишечный тракт и другие органы.

Результаты исследований, в которых приняли участие около 22 000 пациентов с остеоартрозом, подтверждают клиническую эффективность и оптимальную переносимость SAM-e. Интенсивность терапевтической активности препарата против остеоартроза аналогична нестероидным противовоспалительным препаратам. А его переносимость намного выше. [R, R, R]

Защищает печень

Как уже упоминалось, S-аденозилметионин усиливает главный антиоксидант, глутатион. Глутатион защищает печень от различных химических веществ, токсических метаболитов и окислительного стресса.[R]

В мета-анализе 12 клинических исследований (705 пациентов) SAM-e значительно уменьшил два маркера повреждения печени: билирубин и АСТ. Подобное наблюдалось у пациентов с [R]:

  • Циррозом печени.
  • Холестазом.
  • Алкогольной болезнью печени.
  • Раком печени.

SAM-e может также обратить вспять накопление холестерина в печени и защитить ее от токсичных лекарств, таких как ацетаминофен (Tylenol) и стероиды. [R, R]

Холестаз

Болезнь печени может привести к холестазу или снижению желчного потока. Затем начинают накапливаться желчные кислоты и токсичные метаболиты, которые могут привести к дальнейшему повреждению клеток печени. Это заболевание может также возникнуть во время беременности и повысить риск осложнений при родах. [R, R]

Согласно двум клиническим обзорам, прием SAM-е (1600 мг в день) улучшает показатели здоровья печени при холестазе и снимает такие симптомы, как зуд кожи, усталость и дискомфорт. [R, R]

В других исследованиях, в сочетании урсодезоксихолевой кислотой он улучшал симптомы холестаза у беременных женщин. Эта же комбинация уменьшила осложнения при родах из-за холестаза [R, R, R]:

  • Кесарево сечение, на 55%.
  • Преждевременные роды, на 64%.
  • Удушение плода, на 73%.

Алкогольная Болезнь Печени

Употребление алкоголя является основной причиной предотвратимой заболеваемости и смертности во всем мире, причем большая часть его негативных последствий является результатом алкогольного заболевания печени.

Алкогольная Болезнь Печени – это широкий термин, который охватывает спектр фенотипов, начиная от простого стеатоза до стеатогепатита, прогрессирующего фиброза, цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы. [R]

Стандартное лечение включает:

  • Воздержание от этанола.
  • Здоровое питание.
  • Физическая активность.
  • Улучшение образа жизни.

К дополнительному или альтернативному лечению можно отнести добавление различных добавок типа Силимарин и SAM-е. Они обладают антиоксидантными, противовоспалительными, антифиброзными и метаболическими свойствами. [R]

В одном исследовании, 123 людям с алкогольной болезнью печени давали S-аденозилметионин 1200 мг в день в течение 2 лет. В результате снизился риск смерти и трансплантации печени. Что дало большие преимущества на ранних стадиях алкогольного заболевания печени. [R]

SAM-e усиливает антиоксидантную защиту печени, стимулирует желчный поток и снижает вред от алкоголя и других токсинов.

Улучшает когнитивные функции

Положительное влияние SAM-e на выработку глутатиона также защищает мозг от окислительного ущерба, вызванного токсинами или нейродегенеративными заболеваниями. Это обратило вспять когнитивные проблемы, связанные с памятью у 46 пациентов с лекарственно-устойчивой депрессией. [R, R]

У здоровых людей, прием S-аденозилметионина (1600 мг в день) обеспечивает мозг энергией и повышает выработку креатина. Это, в свою очередь, улучшает настроение и когнитивные функции. [R]

При дефиците фолиевой кислоты прием SAM-e восстанавливает уровни ацетилхолина и улучшает когнитивные функции. Также он снижает уровень агрессивности. [R]

Болезнь Альцгеймера

У людей с болезнью Альцгеймера мутации белка и окислительный стресс убивают холинергические нейроны и вызывают прогрессирующее снижение когнитивных функций. Уровни SAM-e в мозге также снижаются, что снижает антиоксидантную защиту. [R, R]

Комплекс витамин и пищевых добавок улучшает симптомы болезни Альцгеймера. Такой комплекс обладает синергическим эффектом. В нем содержалось [R]:

  • Фолиевая кислота.
  • Витамин В6.
  • Витамин Е.
  • Ацетилцистеин.
  • Ацетил-L-Карнитин.

SAM-e поможет справиться с недостатком витамина В и высоким содержанием гомоцистеина. Оба эти фактора могут способствовать ослаблению Альцгеймера и улучшению когнитивных функций. У мышей с дефицитом витамина В SAM-e блокирует образование воспалительных бляшек мозга, улучшает память и препятствует прогрессу болезни. [R]

Помогает при фибромиалгии

Фибромиалгия – это синдром, характеризующийся хронической широко распространенной болью в нескольких болевых точках, жесткостью суставов и системными симптомами (например, расстройства настроения, усталость, когнитивные нарушения и бессонница) без четко выраженного основного органического заболевания. Тем не менее, она может быть связана со специфическими заболеваниями, такими как ревматические патологии, психические или неврологические расстройства, инфекции и диабет.

Согласно обзору 70 клинических испытаний, комплекс из SAM-е, магний и L-карнитин показал лучшие результаты [R, R, R]:

  • Снизилась боль в мышцах.
  • Уменьшилась усталость.
  • Поднялось настроение.

Может бороться с раком

Поддерживая метилирование, SAM-е предотвращает неконтролируемое деление раковых клеток и ингибирует энзимы, способствующие развитию рака. В исследованиях на мышах он предотвращает рост и распространение многих видов рака (молочной железы, печени, желудка, костей). Он был эффективен даже против форм рака с распространенными метастазами. [R, R, R]

Тем не менее, преимущества и безопасность SAM-е у людей с раком неизвестны. Клинические испытания необходимы, прежде чем мы сможем сделать какие-либо выводы.

SAM-e для собак

Это дополнение популярно и среди владельцев домашних животных. Они в основном используют его при заболеваниях суставов и печени собак. В различных исследованиях на собаках SAM-е усиливал глутатион и оказывал антиоксидантную поддержку печени. А ежедневные добавки 18 мг/кг SAM-е были безопасными и эффективными для возрастного снижения когнитивных функций у собак. [R, R]

Побочные эффекты и меры предосторожности SAM-e

SAM-е был безопасен в большинстве клинических испытаний. Наиболее распространенными побочными эффектами являются тошнота и другие проблемы с пищеварением, за которыми следует беспокойство.

Взаимодействие с другими лекарствами

SAM-е повышает уровень серотонина и теоретически при взаимодействии с антидепрессантами может повысить риск развития синдрома серотонина. Тем не менее, врачи благополучно сочетали его с различными антидепрессантами в клинических испытаниях, без каких либо серьезных последствий. [R, R]

Другие препараты и добавки, которые увеличивают серотонин:

  • Препараты от кашля (декстрометорфан).
  • Обезболивающие (трамадол).
  • Лекарства от тошноты (метоклопрамид, ондансетрон).
  • L-Триптофан.
  • Зверобой.

SAM-e может также взаимодействовать с препаратом от болезни Паркинсона, L-DOPA. Избыточное количество SAM-e разрушает дофамин, вызывая симптомы болезни Паркинсона. Эту комбинацию следует избегать до тех пор, пока не появятся новые исследования. [R, R]

Использование при беременности

SAM-е был безопасен в исследованиях на беременных женщинах, но они должны принимать его под строгим медицинским наблюдением. [R]

Инструкция по применению и дозировка SAM-e

  • Депрессия: 800–1600 мг в день, 6-8 недель. Разделить на 2 приема. Можно использовать как отдельно, так и вместе с антидепрессантами. [R]
  • Артроз: 1200 мг в день, 1-4 месяца. Рекомендуемая дозировка составляет около 1200 мг/день в начальной фазе и затем 400 мг/день в поддерживающей.

    [R]

  • Заболевания печени: 1600 мг в день. [R]
  • Холестаз при беременности: 1000 мг/день, но до родов. [R]
  • Болезнь Альцгеймера: 400 мг в день, 3+ месяца (с другими питательными веществами). [R]
  • Сексуальная дисфункция: 400 мг SAM-е два раза в день в течение примерно двух недель.

    Далее увеличить дозу до 800 мг дважды в день в течение шести недель.

Идеальная дозировка для SAM-е еще не установлена. Все дозировки, упомянутые выше, рекомендуются в соответствии с различными исследованиями.

Тем не менее, посоветуйтесь или проконсультируйтесь с врачом перед употреблением этой пищевой добавки.

Заключение

SAM-e повышает уровень глутатиона и поддерживает метилирование. Люди с депрессией, заболеваниями печени и фолиевой недостаточностью могут получать пользу от препарата. SAM-e также может помочь при болях в суставах и мышцах, а также при когнитивных нарушениях.

Безопасные и эффективные дозы варьируются от 800 до 1600 мг для большинства заболеваний, и они подходят для длительного приема.

Тошнота, диарея и другие проблемы с пищеварением являются наиболее распространенными побочными эффектами. SAM-e также может вызывать тревогу и манию у социально незащищенных людей. В связи с возможным взаимодействием препаратов проконсультируйтесь со своим врачом перед приемом препарата.

Источник: https://noomind.ru/antidepressanty/sam-e/

Ваш педагог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: