Технологическая карта урока физической культуры Техника верхней передачи мяча в волейболе

Технологическая карта урока. Тема: Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками сверху

Технологическая карта урока физической культуры Техника верхней передачи мяча в волейболе

автор: Ключникова Людмила Анатольевна

учитель физической культуры Филиал Гагаринская СОШ Клепиковская ООШ

Технологическая карта урока. Тема: Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками сверху

6 класс

Учитель: Ключникова Людмила Анатольевна

Продолжительность урока: 45 минут.

Тема урока:Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками сверху
Цель урока:Изучить и закрепить ранее изученный материал по волейболу
Задачи:
  1. Образовательные: учить передаче мяча двумя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока;
  2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей, чувству коллективизма и товарищества;
  3.  Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки, укреплению основных групп мышц учеников.
Планируемые результатыПредметныеУУД
Совершенствовать технику верхней передачиР- Осуществляют самоконтроль по организации рабочего местаК- Слушают наводящие вопросы учителя, и отвечают.
Тип урокаУрок с образовательно- тренировочным занятием
Спортивное оборудование, инвентарьВолейбольные мячи, волейбольная сетка.
Метапредметные связиМатематика 
Формы работыГрупповая, Фронтальная , Парная 
Части урокаДозировкаУУДОрганизационно- методические указания
I. Вводно- подготовительная часть10 -12 мин.1. Здравствуйте ребята! Я рада видеть на своём уроке таких подтянутых, спортивных, красивых учеников! Тема нашего урока зашифрована в загадке. Слушаем внимательно и постараемся отгадать загадку.В этом спорте игрокиВсе ловки и высоки,Любят в мяч они игратьЧерез сетку подавать,Мячик резко режут в пол!Значит это..(Волейбол).И так, тема нашего урока: волейбол. Сегодня мы с вами будем учиться передачи 2-мя руками сверху.А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем.2.      корригирующая ходьба:— на носках (руки на поясе),— на пятках (руки за головой),— на внешних сводах стопы (руки на поясе).3.      Медленный бег(равномерный бег с чередованием перемещений в стойке игрока правым, левым боком, спиной вперед). 4.      ОРУ на месте (на основные группы мышц).5.      Имитация передачи мяча2-мя руками сверху:ИП — стойка игрока, руки вверху на уровне лба, слегка согнуты в локтевых суставах, кисти образуют« ковшик».1,3 — имитация передачи мяча сверху (одновременное разгибание рук и ног).2,4 – ИП.6.      Перестроение в две шеренги.1 – 2 мин.1 мин.20 сек.20 сек.20 сек.1-2 мин.5-7 мин.10-12 упр.6-8 разР. Прогнозирование — предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик.  Определить последовательность и приоритет разминки мышечных группК. Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятийПроверить готовность учащихся, напомнить правила ТБ. Плечи расправлены, подбородок слегка приподнят. Движение в колонну по одному, дистанция 2-3 шага.Равномерный бег по залу, следить за дистанцией 1-2 м.Выполнить упражнения для мышц шеи, туловища, нижних конечностей.Следить за правильной постановкой рук, одновременным выпрямлением вперед-вверх рук (в локтевых суставах) и ног (в коленных).
II.Основная часть:30 мин.Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м).1.      Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру.2.      Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.3.      Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу 2-мя руками сверху, возвращая мяч.4.      Ученик выполняет 3- 5 передач сверху над собой.Учебная игра (пионербол с элементом волейбола).15 мин.3-4 мин.3-4 мин.3-4 мин.3-4 мин.15 мин.Коммуникативные: уметь контролировать действия партнёра.Р: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.П: моделировать технику действий и приемов волейболиста.Р: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.П: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание.Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями и, выполняя передачу, не заводили руки за голову. Стараться вытолкнуть мяч вперед-вверх, разгибая руки и ноги. Пальцы должны быть слегка разведены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник.Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу 2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.Игра по правилам пионербола. Исключение: игрок, поймавший мяч, подбрасывая его, выполняет передачу сверху 2-мя руками партнеру по команде или через сетку.
III.Заключительная часть.3 мин.1.Построение. Подведение итогов.2. Игра «запрещенное движение».3. Рефлексия Что понравилось вам сегодня на уроке?Р. Определить смысл поставленной на уроке УЗ.Запрещенное движение» — руки на пояс. Ученики выполняют различные команды учителя, кроме запрещенного. Ребята, которые ошибаются, делают шаг вперед. Выигрывает тот, кто не ошибался и остался на своем месте в строю.

Технологическая карта урока. Тема: Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками сверху

Источник: https://xn--d1abbusdciv.xn--p1ai/%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0/

Презентация на тему

Технологическая карта урока физической культуры Техника верхней передачи мяча в волейболе

  • Слайд 1 Презентация к урокам по волейболу для учащихся 9 классаТехника игры в волейбол Обучение передачам и подачам мячаСоставила:Полячихина Ольга Викторовнаучитель физической культурыМОУ СОШ №10г.Нижнекамска РТ
  • Слайд 2 Специфической особенностью волейбола является то, что ни один прием нельзя выполнять изолированно, так как он связан с другими приемами, выполняемыми партнерами по команде, либо соперником. Передвижения в волейболе, как в нападении, так и в защите, идентичны, но с некоторой спецификой, заключающейся в более низком или высоком положений стойки игрока.
  • Слайд 3

    Техника игры в нападении

  • Слайд 4 В волейболе применяются подачи: нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая, верхняя прямая в прыжке. Нижняя прямая подача Выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом к сетке, ноги в коленных суставах согнуты, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки поддерживают мяч снизу. Правая рука отводится назад для замаха, мяч подбрасывается вверх – вперед на расстояние вытянутой руки. Удар выполняется встречным движением правой руки снизу – вперед примерно на уровне пояса. Игрок одновременно разгибает правую ногу и переносит массу тела на левую. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении подачи, ноги и туловище выпрямляются.
  • Слайд 5 Нижняя боковая подачаИдентично нижней прямой подаче выполняется нижняя боковая, с той лишь разницей, что игрок располагается боком к сетке и удар выполняет сбоку. Подача с высокой траекторией полета мяча отличается тем, что замах выполняется в плоскости, перпендикулярной опоре, ударная рука отводится вниз – назад, а удар по мячу наносится резким и быстрым движением снизу, по дальней от сетки половине мяча ребром ладони так, чтобы после удара он получил переднее -заднее вращение. Подача эта выполняется на открытых площадках или в спортивных залах с высоким потолком.
  • Слайд 6 Верхняя прямая подача В исходном положении игрок находится лицом или вполоборота к сетке. Поддерживая мяч на уровне плеча, игрок равномерно распределяет массу тела на ноги, бьющая рука согнута в локтевом суставе и подготовлена к замаху. Мяч подбрасывают несколько вперед, до 1 м выше вытянутой руки. После подбрасывания мяча бьющей рукой выполняется замах вверх- назад, прямая рука отводится назад. Во время удара бьющая рука движется вперед-вверх, удар выполняется впереди игрока. Чтобы придать мячу вращение, нужно в момент удара кисть руки накладывать на поверхность мяча так, чтобы направление силы удара не проходило через центр тяжести мяча, то есть смещать кисть руки в сторону или вверх от середины. Во всех случаях при подаче с большой начальной скоростью мяч должен вращаться вокруг горизонтальной оси. Подача в прыжке В последнее время все чаще применяется подача в прыжке. Отличительными особенностями ее являются: использование разбега (подобно нападающему удару), подбрасывание мяча на 1,5-2 м вперед, удар в прыжке и приземление после удара в пределы площадки.
  • Слайд 7 В последнее время все чаще применяется подача в прыжке. Отличительными особенностями ее являются: использование разбега (подобно нападающему удару), подбрасывание мяча на 1,5-2 м вперед, удар в прыжке и приземление после удара в пределы площадки.Подача в прыжке
  • Слайд 8

    Силовая подача в прыжке

  • Слайд 9 Техника подачи в прыжке с разбегу сходна с завершающим ударом из глубины площадки. Исходная позиция: метрах в трех от задней линии волейбольной площадки, выполняем первый шаг с мячом. На втором шаге подбрасываем мяч метра на два вверх и вперед (б). Набираем скорость перед стопорящим шагом (в). Приставляем левую ногу к правой (г) и сильно отталкиваемся двумя ногами с одновременным широким махом вверх двумя руками (д). Толчок делаем перед задней линией площадки. Начиная замах для удара, прогибаем корпус и в воздухе внимательно следим за мячом (е). Отводим правую руку еще дальше за спину (ж). И вот (з) – заключительное движение. Упруго распрямляя тело, резким ударом кисти посылаем мяч на сторону соперников. Направляем мяч невысоко над сеткой, чтобы он не улетел в аут. После удара приземляемся в пределах площадки.  
  • Слайд 10 Освоение подбора мяча. Мяч на ладони левой руки. Подбросить его вертикально вверх на высоту 60 – 80 см и дать упасть на пол – 15 – 20 раз.Освоение ударного движения. Прямой рукой игрок сбивает мяч с ладони выпрямленной на уровне пояса левой руки – для прямой нижней подачи; сбивание мяча расположенного на пальцах. выпрямленной вперёд – вверх левой руки – для прямой верхней подачиПрежде чем выполнить удар, бьющей рукой делают замах. Мяч следует направлять под углом примерно 45 градусов.Игрок применяет стойку готовности в 6 метрах от сетки, мяч на ладони левой руки – правой рукой сделать замах, мяч подбросить вверх и ударом правой руки перебить через сетку.Пять подряд подач из – за лицевой линии в пределы площадки.Подачи в правую, левую половины площадки.
  • Слайд 11 Передача – технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара. Существует два способа выполнения передачи (двумя руками сверху и одной рукой сверху) и несколько разновидностей.
  • Слайд 12

    Передача мяча двумя руками сверху

  • Слайд 13 Перед выполнением передачи игрок принимает стойку готовности: одна нога впереди другой, опора на впереди – стоящую ногу. В исходном положении ноги согнуты в коленях (угол в коленном суставе не должен быть меньше 90°), руки согнуты в локтях и подняты; кисти вынесены перед лицом так, чтобы большие пальцы находились примерно на уровне бровей. Указательные и большие пальцы обеих рук образуют треугольник, через который игрок наблюдает за приближающимся мячом. Кисти рук при оптимальном напряжении имеют форму овала, образуя своеобразный ковш.
  • Слайд 14
  • Слайд 15 При приближении мяча встречное движение начинают ноги – их разгибают в коленях. Несколько позже в движение включают руки: разгибаясь в локтевых суставах, они задают общее направление полету мяча при передаче. При выполнении встречного ударного движения быстро и энергично разгибают ноги и относительно медленно – руки.
  • Слайд 16 Пальцы при ударе выполняют различные функции: большие пальцы принимают на себя основную нагрузку амортизации и удержания мяча в направлении его движения; указательные и в меньшей степени средние пальцы являются основной ударной частью кисти; безымянные пальцы и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении, регулируя направление его полета. После вылета мяча ноги и руки продолжают разгибаться до полного выпрямления, до полной остановки и паузы; в этом положении следует фиксировать руки после сопровождающего движения.
  • Слайд 17 Её выполняют в том случае, когда мяч летит высоко и за игрока. Во время взлета руки выносят так, чтобы кисти были над головой игрока несколько выше, чем при выполнении обычного варианта передачи. Встречное ударное движение характеризуется активной работой рук и минимальными движениями туловища и ног; такие передачи могут быть лишь короткими и укороченными. Наиболее эффективно выполнение ударного движения в высшей точке подъема тела при взлете.
  • Слайд 18 Её выполняют только в прыжке и как укороченную. Разбег и прыжок осуществляют так же, как и при нападающем ударе. Во время взлета правую (левую) руку выносят над головой и приводят к сагиттальной оси. Локоть высоко поднят и направлен вперед. Кисть развернута ладонью вперед и расположена над головой, пальцы несколько согнуты и напряжены, большой палец приведен, образуя своеобразную форму рюмки. Пальцы направлены вверх, навстречу мячу. Ударное движение выполняют активным разгибанием руки в локтевом суставе, в плечевом суставе движение минимально. Удар по мячу резкий, без сопровождения; пальцы обхватывают мяч.
  • Слайд 19 1. Неправильное положение рук – самая распространенная болезнь в волейболе. К примеру, согнутые руки встречаются практически повсюду. Ущербность данного положения в том, что уменьшается площадь поверхности приема и мяч принять труднее 2. Некоторые типичные ошибки характерны также для положения ступней и ног. Часто вес тела перенесен только на одну ногу. Бывает также, что вместо того чтобы распределить собственный вес на носках ног, вес тела игрока давит на внешние края обуви, что, кончено, же предопределяет ограниченность направлений движения. Успеть на мячи, движение которых изменено (например, от блока) практически невозможно, и игроки с неправильной стойкой сами выключают себя из игры.
  • Слайд 20 В положении передачи ученику несколько раз вкладывают в руки волейбольный мяч, проверка положения рук, кистей, пальцев.Передача мяча на месте вперёд вверх, над собой, назад. После передвижения вперёд к мячу, под углом, после поворота лицом к мячу.Подбрасывание мяча над собой (до 1 м) и передача вперёд – вверх.Передача мяча, наброшенного партнёром.Передачи в парах.
  • Слайд 21 Передачи с варьированием расстояния и траектории.Один ученик выполняет передачу в прыжке, другой находится в опорном положении, затем они меняются.То же, что и в упр 1 – 3, но в пределах волейбольной площадки, параллельно сетке, через сетку (в разных направлениях).У каждого ученика мяч, все игроки одновременно подбрасывают мяч над собой и передачей направляют мяч партнёру – один по более высокой траектории. Упражнение выполняют непрерывно.Передачи в стену, варьируя расстояние между учащимися и до стены, а так же скорость передачи.Чередование передачи над собой и партнёру, стоя лицом к нему и после поворота на 180 спиной к нему.Передачи в парах в движении.Один выполняет передачу в мишень на стене (8,6,10 раз – по заданию) и смотрит на партнёра, который у стены показывает цифры (буквы) перед касанием мяча руками. Выполняющий передачи называет цифру (букву), партнёр фиксирует правильные и ошибочные ответы.
  • Слайд 22

    Техника игры в защите

  • Слайд 23 1. Правильно выбрать место для постановки блока (перед непосредственно блокированием вы должны занять основную стойку блокирующего 2. Для того, чтобы успеть вовремя переместить для блокирования необходимо разворачивать стопы в то направление куда вы собираетесь перемещаться (тонкий намек на то, что перемещаться надо не приставным шагом, а шаг – поворот. Такое движение – 98% успешности блока.
  • Слайд 24

    Групповой блок

  • Слайд 25 Перемещайтесь параллельно сетке Вы должны держать корпус прямо Перед прыжком необходимо занять исходное положение блокирующего Старайтесь всегда играть “в мяч”  Блокируйте напряженными, разведенными в разные стороны пальцами Старайтесь не высоко поднять руки, но перенести их на сторону соперника При блокировании следите, чтобы мяч попадал прямо вам в руки, а не просто касался их.
  • Слайд 26

    Выполнение страховки при групповом блоке

  • Слайд 27
  • Слайд 28 При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище , а удар по мячу наносят предплечьями перед собой. Подбивая мяч вперёд-вверх , прямые руки поднимают до уровня груди
  • Слайд 29

Посмотреть все слайды

Источник: https://pptcloud.ru/fizkultura/tehnika-igry-v-voleybol-obuchenie-peredacham-i-podacham-myacha

Приём передача мяча в волейболе: техника верхней и нижней передачи

Технологическая карта урока физической культуры Техника верхней передачи мяча в волейболе

Волейбол — один из самых популярных видов спорта в мире, в который играют мужчины и женщины разных возрастов и уровня способностей. Базовыми навыками в данной игре являются: подача, нападающий удар, блок и передача.

Как правило, волейболист, особенно профессионал, должен на высоком уровне обладать всеми перечисленными навыками, но универсальным получается быть не каждому и у кого-то лучше обстоят дела с нападающим ударом и блокировкой, а у кого-то с приёмом передачей мяча.

Большую ценность в современном волейболе имеет передача, ведь имея хороший пас, команда может минимизировать опасность атаки противника, выполнив грамотный приём, а затем выведя идеальным точным пасом нападающего на прямой удар.

Из заголовка статьи вы уже поняли, что сегодня речь пойдёт о приёме и передаче мяча — это одно техническое связанное действие, ведь, прежде, чем отдать пас, нужно сначала принять мяч — логично же? Рассмотрим технику двух основных видов передач: верхней и нижней.

Нападающий удар в волейболе: техника выполнения, ошибки, советы

Обучение технике верхней передачи мяча

Приём передача мяча сверху — самый оптимальный и удобный способ доставить мяч точно в цель.

Чтобы ученики поняли и научились выполнять этот технический элемент, им нужно правильно объяснить, показать самому или использовать методы наочности (показ видео).

Тренеры по волейболу и учителя/преподаватели физической культуры/воспитания обычно рассказывают технику выполнения так:

Выбрать место на площадке так, чтобы мяч падал на лоб. Ноги стоят широко, одна чуть впереди, слегка согнуты в коленях. Руки вытянуты в сторону мяча, кисти образуют воронку, большие пальцы рук смотрят в сторону глаз.

При приёме — сгибаются руки и одновременно сгибаются ноги, а при передаче одновременно разгибаются руки и ноги и мяч направляется партнёру или в указанную цель.

Мяч выталкивать из рук строго пальцами не допуская его касания к ладоням.

Самой большой и распространенной ошибкой новичков при выполнении приёма передачи мяча сверху является опускание мяча не на лоб, а на грудь. В таком случае существует большая вероятность захвата мяча ладонями и судья зафиксирует нарушение — минус очко вашей команде.

Обучение технике нижней передачи мяча

Приём передача мяча снизу уместна когда вы не можете принять мяч сверху. Таких случаев в матче очень много, особенно на подаче соперника игроки принимают мяч снизу, так как в большинстве случаев он летит с большой скоростью и силой.

Ранее изученными техническими приёмами выбираем место так, чтобы мяч падал на бедро. Руки кисть в кисть, большие пальцы натянуты, предплечья развёрнуты. Гасим инерцию полёта мяча — сгибаются ноги, затем разгибаются ноги — мяч выталкивается прямыми вытянутыми руками в сторону партнёра.

Мяч нужно принимать на развёрнутые предплечья, а движение рук и ног должно быть одновременными.

Большой ошибкой начинающих волейболистов является неправильная постановка рук, когда предплечья не разворачиваются и в такой ситуации мяч падает на боковую часть кости и отскакивает не по назначению.

Вторая грубая ошибка — при приёме выставлять руки на встречу сильно летящему мячу, как бы делать замах и бить его в ответ. Движения должны быть плавными, нужно гасить силу мяча и тогда передача получится точной.

Другие варианты передач

Кроме основных передач сверху и снизу в волейболе есть ещё такие разновидности пасов:

  • В падении на грудь
  • В падении на бок
  • В падении на спину

В первых двух случаях мяч достаётся либо одной рукой, либо двумя. Это так называемые падения с перекатом на грудь и на бок. Посмотрите на видео, как выполняется этот технический элемент.

А вот при передаче мяча в падении на спину, пас отдаётся двумя руками. Выполнять передачу таким образом приходится редко, но бывают случаи, что стоя принять и отдать мяч сверху или снизу просто нет времени, и тогда волейболист делает перекат на спину и одновременно отправляет мяч партнёру по команде. Смотрите на картинке, как это выполняется.

Для усовершенствования техники передач в волейболе нужно тренироваться не только в парах, но и индивидуально. Лучшими упражнениями для этого будут передачи над собой. Тут вариаций есть несколько:

  • Можно на месте в определённом пространстве, например, квадрате поля 2 на 2 метра.
  • В движении: прямо, боком, спиной.
  • У стены (она часто заменяет партнёра)

Во всех случаях можно отрабатывать верхнюю и нижнюю передачи. Делайте несколько подходов с небольшими перерывами. У новичков при длительной тренировке верхних пасов часто устают руки, в таком случае делайте больший по времени отдых.

Подача в волейболе (нижняя, верхняя, силовая). Техника выполнения

Техника приёма мяча в волейболе: советы

  • Выбирайте правильную позицию.
  • Стойте лицом к партнёру, которому будете давать пас, кроме случаев, когда делается передача за спину).
  • Сгибайте локти и ноги в коленных суставах.
  • При верхнем приёме вы должны видеть игровой снаряд через образованную воронку в руках.
  • Касание мяча должно быть одновременно двумя руками.
  • Не допускайте опускания и касания мяча ладонями. Если мяч задержится в руках или неравномерно дотронется обеих рук, то это будет считаться нарушением и судья даст свисток.
  • Становитесь так, чтобы мяч падал на лоб, а сделав пружинистые синхронные движения ногами и руками, он выскользнет из подушечек пальцев и точно отправится коллеге по команде.
  • В нижнем приёме важно хорошо разворачивать предплечья, чтобы мячу было достаточно площади для приземления.

Соблюдайте эти советы и помните — главное концентрация внимания на каждом мяче и точная последовательность действий. Передача — сложный технический элемент, который нужно тренировать очень долго, чтобы довести до идеала.

В волейболе очень ценятся игроки с прекрасным пасом, возможно, и вы скоро станете одним из лучших связующих и будете награждать партнёров по команде великолепными пасами.

История волейбола кратко: возникновение и развитие игры

Источник: https://football-match24.com/priyom-peredacha-myacha-v-volejbole-texnika-verxnej-i-nizhnej-peredachi.html

Ваш педагог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: